Худеем усилием мысли

Если вы привыкли систематически думать головой — читать книги, разгадывать кроссворды, участвовать в различных викторинах, то будьте спокойны — ожирение вам не грозит! Ученые доказали — усиленная работа мозга помогает эффективно сжигать лишние калории.
© Corbis

Исследователям удалось установить — порядка 90 калорий в час сжигают умственные упражнения!
Для сравнения — шоколадное печенье содержит в среднем 56 калорий, заварной крем — 57 калорий, а бутерброд с вареньем — 85 калорий.

"Мозг, — поясняют специалисты, — состоит из миллионов нервных клеток, называемых нейронами, которые передают информацию телу. Нейроны производят химикалии под названием нейротрансмиттеры передачи сигналов. Эти нейроны извлекают три четверти сахара, доступных калорий и пятую часть кислорода из крови для создания нейротрансмиттеров".

Благодаря этому мозг человека, решающего кроссворды или разгадывающего ребусы, нуждается в большом количестве сахара и калорий. За пару часов разминки он "съедает" их столько, что полностью компенсирует пинту пива.

Однако, не смотря на активное сжигание калорий и использование значительного количества энергии из организма, мозг жира из него не забирает. Поэтому надеяться на то, что умственная работа заменит полностью физические упражнения, определенно не стоит…

MyJane.Ru
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей