Главный нарколог России: похмелье — это миф

 (1)
Похмелья, о котором столько говорят, практически не существует, заявил в пятницу главный нарколог минздравсоцразвития России, директор Московского научно-практического центра наркологии Евгений Брюн.
© Corbis

Эксперт объяснил, что с похмельем обычно путают алкогольную интоксикацию. Разница между двумя состояниями заключается в том, что при настоящем похмелье организм испытывает подобие наркотической "ломки" и требует новых доз спиртного, что приводит к запойному пьянству.

Похмелье, по словам Брюна, бывает у хронических алкоголиков, составляющих не более 2% населения.

Остальным врач рекомендует "поправляться" наутро после возлияния не водкой или пивом, а кислыми напитками (кефиром, слабым чаем с лимоном, морсом), крепкими бульонами, которые, благодаря содержанию низкомолекулярных белков, очищают организм от шлаков, капустным или огуречным рассолом.

А вот пить крепкий чай и кофе, повышающие нагрузку на сердце, Брюн не советует. Помогает контрастный душ, но к этому средству, опять-таки могут прибегать лишь те, кто уверен в крепости своей сердечной мышцы.

Главный нарколог выступил перед журналистами в центральном офисе агентства Интерфакс в канун новогодних праздников, когда, по данным статистики, в России случается больше всего смертей, связанных с алкоголем.

Брюн дал согражданам несколько советов, как и праздники весело отметить, и в беде не оказаться. Во-первых, он рекомендует встречать Новый год брютом, а не популярным в России сладким шампанским — чем меньше сахара в алкоголе, тем легче он переносится организмом.

Во-вторых, нежелательно пить натощак — часа за два до боя курантов надо слегка перекусить. В-третьих, Брюн советует налегать на горячую и жирную пищу — она обволакивает желудок, снижая алкогольную интоксикацию.

В-четвертых, не следует часами сидеть за столом — для здоровья в новогоднюю ночь полезно танцевать и вообще больше двигаться, выходить на свежий воздух, на худой конец, проветривать помещение.

По словам главного нарколога, население России можно разделить на три части — 70% "нормальных, здоровых, психически ответственных людей", которые умеренно потребляют спиртное, 2% хронических алкоголиков, нуждающихся в медицинской помощи, и примерно 20-30% тех, кто пьет "неумеренно и зло".

Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей